HYB Yayıncılık

Image

''Depresyon, çoğu kişiden değişik bir biçimde dünyayla yüzleşmemiz anlamına gelir.''

* Kendinizi çok mutsuz, perişan, acınacak durumda, çökkün ve çok üzgün olarak hissediyorsanız;
* Kendizini çoğu zaman yorgun ve bitkin olarak hissediyorsanız, hiç gücünüz kalmamış gibi hissediyorsanız;
* En ufak işleri bile yapmak size çok zor geliyorsa;
* Eskiden yapmaktan zevk aldığınız şeyleri yapmak artık size zevk vermiyorsa;
* Zaman zaman çok gergin ve sinirli oluyorsanız;
İnsanları görmek istemiyorsanız ya da yalnız kalmaktan korkuyorsanız. Toplumsal etkinliklere katılmak size çok zor geliyorsa;
* Açık seçik bir biçimde düşünemiyorsanız; dikkatinizi toparlayamıyorsanız ve unutkanlıklar yaşıyorsanız;
* Her yaptığınızda başarısız olduğunuzu düşünüyorsanız, çoğu zaman kendinizi eleştiriyor ve suçluyorsanız;
* Başkalarına yük olduğunuzu düşünüyorsanız;
* Zaman zaman ''yaşamaya değmez'' olduğunu düşünüyorsanız;
* Bir gelecek görmüyorsanız; artık umudunuzu yitirmişseniz; her ne yapmışsanız hata olduğunu ve hep hata yapacağınızı düşünüyorsanız...
depresyonda olabilirsiniz. Yukarıdaki belirtilenlerden sadece bazıları bile size tanıdık, bildik ve yaşadığınız belirtiler olarak geliyorsa depresyonda olma olasılığınız var demektir. Zaman geçirmeden bir hekime, bir psikiyatriste başvurmalısınız...

Arka Kapak'tan